Статья содержит 30 уроков о том, как найти в себе силы в трудные времена. Она напоминает, что прошлое не определяет нас, а проблемы - неотъемлемая часть личностного роста. Статья советует сосредоточиться на том, что у нас есть, а не на том, чего у нас нет, и иногда позволить себе расклеиться. Все это поможет нам найти в себе силы и двигаться вперед.
# Личностный рост
Стать лучше можно уже завтра, если начать пробовать новые привычки. Не есть на ночь, не добавлять соль и перец в пищу, не пить газированные напитки, не пить кофе и чай, ходить с прямой спиной, прощаться без 'давай', дарить воображаемые подарки человеку, который не нравится, выключать технику перед сном, говорить по телефону только по делу, заменять сигареты на фрукты или воду и делать то, что интересно - все это может привести к здоровому образу жизни и личностному росту.
Перепост